防水形家庭用塩分計 AD-4724

0.1%、0.1℃単位で測定値を表示します。

測定値をホールドすることで、手元で数値の確認ができます。

弱い水流による水洗いが可能です。　※水に浸して洗うことはできません。

約10分間操作しないと、自動で電源が切れます。

成人1人1日当たりの食塩摂取量の基準は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より引用

塩分濃度（%）から塩分量（g）が分かります。

例えば、みそ汁1杯150gの塩分濃度が1.2%の場合、塩分摂取量は次のように1.8gになります。
みそ汁1杯150g × 塩分濃度1.2％ ÷ 100 ＝ 塩分摂取量1.8g

塩分の摂りすぎは高血圧の原因になります。血圧の高い状態が続くと血管や心臓に負担がかかり、動脈硬化や心臓肥大が進みます。
その結果、脳卒中や心筋梗塞、心不全、不整脈、動脈瘤、腎不全など多くの循環器疾患が起きる可能性があります。

使う調味料を工夫したり、加工食品を食べすぎないようにしたりして、塩分を摂りすぎないように気を付けましょう。